Sportovní výživa, hubnutí

Pokud patříte mezi příznivce fitness a posilování, pak právě pro Vás jsme připravili bohatou nabídku fitness sortimentu, bez které se při tréninku neobejdete. Aby bylo dosaženo co největší efektivity při tréninku a růstu svalů, je potřeba dostatek energie a podpůrných látek, které organismus získává prostřednictvím stravy. Naše běžná strava nám ale nedokáže dodat takové množství potřebných látek a tak je potřeba využít různé doplňky stravy. Aby svaly rostly potřebují dostatek energie tzn. sacharidy, které získáme z gainerů či tyčinek. Dále jsou potřeba základní stavební látky svalové hmoty, kterými jsou aminokyseliny a proteiny. BCAA jsou tzv. větvené aminokyseliny (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) a jsou významnou částí všech aminokyselin tvořících svalovou tkáň. Kreatin (creatin) pak působí, jako sekundární zdroj energie a platí, že čím větší je nasycení svalové buňky kreatinem, tím více a déle je sval schopen pracovat. Carnitin je důležitou pomocnou látkou pro spalování tělesného tuku. Bez přítomnosti carnitinu v těle nespálíte jediný gram tuku. Pokud má tělo nedostatek L-carnitinu, využívá při vytrvalostní zátěži svalový glykogen, což snižuje efekt na spalování tuků. Dále u nás najdete také energetické a proteinové tyčinky, iontové nápoje či různé jiné suplementy.

• 

  FANTAZIE, skříň rohová, višeň/javor niva